كيف تحدد أهدافاً لحياتك وتحققها بالفعل؟

يشعر الكثير من الناس وكأنهم ضائعون في العالم. إنهم يعملون بجد ، لكن لا يبدو أنهم يصلون إلى أي مكان يستحق العناء. أحد الأسباب الرئيسية لشعورهم بهذه الطريقة هو أنهم لا يقضون وقتًا كافيًا في التفكير فيما يريدون من الحياة أو يضعون أهدافًا رسمية لأنفسهم. في هذا المقال سنجيب على سؤال كيف تحدد أهدافاً لحياتك وتحققها بالفعل؟

كيفية تحديد هدف

فكر في ما تريد تحقيقه أولاً ، ثم التزم به. ضع أهدافًا ذكية (محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ومحددة زمنياً) تحفزك وتدونها حتى تصبح ملموسة. ثم خطط للخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها للوصول إلى هناك ، وشطب كل خطوة كما تذهب. تحديد الهدف هو عملية قوية تسمح لك بالتفكير في مستقبلك المثالي وتحفزك على جعل رؤيتك للمستقبل حقيقة واقعة. يساعدك تحديد الأهداف على اختيار ما تريده في الحياة. إن معرفة ما تريد تحقيقه بالضبط يمنحك فكرة عن مكان تركيز طاقتك. ستكتشف أيضًا بسرعة عوامل التشتيت التي يمكن أن تؤدي بك إلى الضلال بسهولة.

لماذا تحديد الأهداف؟

الرياضيون ورجال الأعمال الناجحون والمنجزون في كل مجال ، وضعوا جميعًا أهدافًا.

سيمنحك تحديد الأهداف تحفيزاً ورؤية لمستقبلك التي ترغب به. حيث يساعدك بالتركيز على اكتساب المعرفة و على تنظيم وقتك ومواردك حتى تتمكن من تحقيق استفادة كبيرة من حياتك. من خلال تحديد أهداف واضحة ومحددة جيدًا والاعتزاز بتحقيقها ، سترى تقدمًا تم إحرازه فيما بدا ذات مرة وكأنه مصنع لا طائل من ورائه. ستزداد ثقتك بنفسك أيضًا عندما تدرك أن لديك ما يلزم لتحقيق الأهداف التي حددتها. ابدأ بوضع أهداف شخصية ،

يمكنك تحديد أهدافك على عدة مستويات:

أولاً

تقوم بإنشاء “رؤيتك الخاصة بك لما تريد القيام به في حياتك (أو على سبيل المثال ، السنوات العشر القادمة) ، قم بتحديد النطاق الواسع للأهداف التي تريد تحقيقها. بعد ذلك ، تقوم بتقسيم هذه الأهداف إلى أهداف أصغر وأصغر يجب عليك تحقيقها للوصول إلى أهداف حياتك.

أخيرًا

بمجرد وضع خطة ، تبدأ في العمل على تحقيق تلك الأهداف. لهذا السبب نبدأ عملية تحديد الأهداف من خلال النظر إلى أهداف حياتك. ثم ننتقل إلى الحديث عن الأشياء التي يمكنك القيام بها على مدى السنوات الخمس المقبلة ، العام المقبل ، والشهر المقبل ، والأسبوع المقبل ، واليوم لبدء التحرك نحو ذلك.

الآن كيف تحدد أهدافاً لحياتك وتحققها بالفعل؟

الخطوة 1: تحديد أهداف مدى الحياة

تتمثل الخطوة الأولى في تحديد الأهداف الشخصية في التفكير فيما تريد تحقيقه في حياتك (أو على الأقل، في المستقبل). تحصل على رؤية شاملة ومتوازنة لجميع المجالات المهمة في حياتك من خلال تحديد الأهداف طويلة الأمد، حاول تحديد أهداف في بعض الفئات التالية (أو في فئات أخرى خاصة بك ، حيث تكون هذه مهمة بالنسبة لك):

• المهنة – ما هو المستوى الذي تريد أن تصله في حياتك المهنية ، أو ما الذي تريد تحقيقه؟ المالية – كم تريد أن تكسب ، في أي مرحلة؟ كيف يرتبط هذا بأهدافك المهنية؟
• التعليم – هل ترغب باكتساب أي معرفة أو مهارة على وجه الخصوص؟ ما هي المعلومات والمهارات التي ستكون بحاجة لها لتحقيق أهداف أخرى؟
• الأسرة – هل تريد أن تكون أحد الوالدين؟ إذا كان الأمر كذلك ، كيف ستكون والداً صالحاً؟ كيف تريد أن يراك شريكك أو أفراد عائلتك الممتدة؟
• جسديًا – هل هناك أي أهداف رياضية تريد تحقيقها ، أو هل تريد صحة جيدة في سن الشيخوخة؟ ما هي الخطوات التي سوف تتخذها لتحقيق ذلك؟
• المتعة – كيف تريد أن تستمتع بنفسك؟ (يجب أن تتأكد من أن بعضًا من حياتك يناسبك!)
• الخدمة العامة – هل تريد أن تجعل العالم مكانًا أفضل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكيف؟

اقض بعض الوقت في العصف الذهني لهذه الأشياء ، ثم حدد هدفًا واحدًا أو أكثر في كل فئة يعكس على أفضل وجه ما تريد القيام به. ثم حاول تقليل عدد تلك الأهداف مرة أخرى ليكون لديك عدد قليل من الأهداف المهمة حقًا التي تستطيع التركيز عليها. أثناء قيامك بذلك ، تأكد من أن الأهداف التي حددتها هي تلك التي تريد حقًا تحقيقها ، وليست تلك التي قد يرغب والداك أو عائلتك أو أصحاب العمل في تحقيقها. (إذا كان لديك شريك ، فربما تريد أن تفكر في ما يريده أو تريده – ومع ذلك ، تأكد من أن تظل صادقًا مع نفسك أيضًا!)

الخطوة 2: تحديد أهداف أصغر

ضع خطة لفترة زمنية تمثل خمس سنوات لأهداف أصغر تحتاج للقيام بها إذا كنت تريد الوصول إلى أهداف حياتك. ثم قم بإنشاء خطط لفترات زمنية أقصر لأهداف أصغر تدريجيًا يجب أن تصل إليها لتحقيق أهداف حياتك. ثم قم بإنشاء قائمة مهام يومية بالأشياء التي ستقوم بها في اليوم للعمل على تحقيق أهداف حياتك. في مرحلة مبكرة ، قد تكون أهدافك الأصغر هي قراءة الكتب وجمع المعلومات حول تحقيق أهدافك الأكثر أهمية. سيساعدك هذا على زيادة جودة وواقعية تحديد أهدافك. أخيرًا ، راجع خططك ، وتأكد من أنها تليق بالطريقة التي تريد أن تعيش بها حياتك.

البقاء على المسار

بمجرد أن تقرر المجموعة الأولى من أهدافك ، تابع العملية عن طريق مراجعة قائمة المهام الخاصة بك وتحديثها يوميًا.
قم بمراجعة الخطط طويلة الأجل بانتظام ، مع تعديلها لتعكس أولوياتك وتجاربك المتغيرة.

(من الطرق الجيدة للقيام بذلك استخدام دفتر يوميات كمبيوتر لجدولة مراجعات منتظمة ومتكررة.)

كيف تحدد أهدافاً لحياتك بذكاء

لجعل الأهداف أكثر قوة عليك أن تجعلها

1. محددة
2. ذات معنى
3. ممكن الوصول إليها
4. وقتية

على سبيل المثال ، بدلاً من وضع “الإبحار حول العالم” كهدف ، من الأفضل استخدام هدف أكثر قوة مثلاً “إكمال رحلتي حول العالم بحلول 31 ديسمبر 2027.” وهذا سيكون ممكناً إذا تم الانتهاء من الكثير من التحضير سابقًا!

مزيد من النصائح لتحديد أهدافك

ستساعدك النصائح التالية على تحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق:

حدد كل هدف بعبارة إيجابية –

• تحدث عن أهدافك بطريقة إيجابية – “تنفيذ هذه التقنية جيدًا” هو هدف أفضل بكثير من “لا ترتكب هذا الخطأ الغبي.”
• كن دقيقًا – حدد أهدافًا محددة ، وحدد التواريخ والأوقات والمبالغ بحيث يمكنك قياس الإنجاز.
• حدد الأولويات – عندما يكون لديك مجموعة من الأهداف ، أعط الأولوية للمهم منها. يساعدك هذا على تجنب الشعور بالإرهاق بسبب وجود الكثير من الأهداف ، ويساعد في توجيه انتباهك إلى أهمها.
• اكتب الأهداف – هذا يبلورها ويمنحها المزيد من القوة.
• اجعل أهدافك صغيرة – حافظ على الأهداف قليلة الأهمية التي تعمل من أجلها صغيرة وقابلة للتحقيق. إذا كان الهدف كبيرًا، فسيظهر أنك لا تحدث تقدماً نحو تحقيقه. إن الحفاظ على الأهداف صغيرة يمنحك فرصاً أكثر لتحقيقها والشعور بالإنجاز.
• حدد أهدافًا للأداء ، وليس أهدافًا للنتائج – يجب أن تحرص على تحديد الأهداف التي لديك أكبر قدر ممكن من التحكم فيها. قد يكون شيء محبط جداً أن تفشل في تحقيق هدف شخصي لك لأسباب ليست تحت تصرفك!

في مجال الأعمال ، قد تكون هذه الأسباب بيئة عمل سيئة أو تأثيرات غير متوقعة لسياسة الحكومة. في الرياضة ، يمكن أن تشمل سوء التحكيم أو سوء الأحوال الجوية أو الإصابة أو مجرد سوء الحظ.
إذا كنت تبني أهدافك على الأداء الشخصي ، فيمكنك التحكم في تحقيق أهدافك والحصول على الرضا عنها.

• ضع أهدافًا واقعية – من المهم تحديد أهداف يمكنك تحقيقها. يمكن لجميع أنواع الأشخاص (على سبيل المثال ، أصحاب العمل أو الآباء أو وسائل الإعلام أو المجتمع) وضع أهداف غير واقعية لك. سيفعلون هذا معظم الوقت عن جهل.
  من الممكن أيضًا تحديد أهداف صعبة للغاية لأنك قد لا تقدر العقبات التي تعترض طريقك ، أو تفهم تمامًا مقدار المهارة التي تحتاج إلى تطويرها لتحقيق مستوى معين من الأداء.

تحقيق أهدافاً لحياتك

عندما تحقيقك لهدف ، خذ وقتاً كافياً للاستمتاع بقيامك به. استوعب الآثار المترتبة على تحقيق الهدف ، ولاحظ التقدم الذي أحرزته نحو الأهداف الأخرى.

إذا حققت هدفك المنشود بسهولة، اجعل هدفك التالي أكثر صعوبة.
لو استغرق الهدف وقتًا كبيراً لتحقيقه ، فاجعل هدفك التالي أسهل قليلاً.
إذا تعلمت شيئًا من شأنه أن يقودك إلى تغيير أهداف أخرى ، فافعل ذلك.واعرف كيف تحدد أهدافاً لحياتك
إذا لاحظت وجود عجز في مهاراتك على الرغم من تحقيق الهدف ، فقرر ما إذا كنت ستضع أهدافًا لإصلاح ذلك.

وبهذا نكون قد تعرفنا في هذا المقال على إجابة سؤال كيف تحدد أهدافاً لحياتك وتحققها بالفعل؟