اسباب الغضب عند الأطفال وطرق العلاج
الحديث عن إدارة الغضب عند الاطفال يعتبر أحد الأمور المهمة التي تشغل الآباء والأمهات عند سعيهم لحل مشاكل او نوبات الغضب عند أطفالهم، وحتي نتمكن من إدارة الغضب عند الأطفال، لابد من معرفة أن الغضب عاطفة طبيعة ومفيدة نستطيع أن نفهم من خلالها أنه يوجد مشكلة معينة لدي الطفل أو أن الوضع غير طبيعي، لكن يمكن أن يصبح الغضب مشكلة إذا خرج سلوك الطفل الغاضب عن السيطرة أو أصبح عدواني.
أسباب الغضب عند الأطفال:
• مشاهدة أفراد الأسرة يتجادلون ويغضبون من بعضهم البعض.
• عدم قدرة الطفل علي تكوين صداقات مع الأطفال من حوله.
• تعرض الطفل المضايقة.
• خوف من الواجب المدرسي أو الامتحانات.
• الشعور بالتوتر أو القلق أو الخوف من شيء ما.
• عدم تقديم الدعم الكافي للطفل الذي يساعده علي التعامل مع الأمور بشكل جيد.
• تجارب مؤلمة.
• تدني مفهوم الذات.
علامات الغضب عن الأطفال:
قد تختلف علامات الغضب عند الأطفال بناءً على عمر الطفل ومستوى نموه، وقد تظهر أعراض الغضب عن الأطفال كما يلي:
• عدوان.
• مرض جسدي.
• انفجارات.
• نوبات الغضب.
• انسحاب من الأقران أو أفراد الأسرة.
• تغيرات الشهية، والتي قد تشمل انخفاض أو زيادة في الوزن.
• صرير الأسنان.
• بكاء.
• سهولة الغضب والإحباط.
• توتر العضلات.
• أفكار انتحارية.
أساليب للتعامل مع الطفل عند الغضب:
• حاول فصل مشاعر طفلك عن سلوكه.
• لا تتجاهله غضبه وأخبره أنه من الطبيعي أن يشعر بالغضب أحياناً.
• حاول ألا تغضب نفسك لأن ذلك يؤدي إلى تصعيد الموقف.
• ركز على البقاء هادئاً قدر الإمكان.
• تجنب طرح الكثير من الأسئلة عليهم عندما يشعرون بالغضب أو الحزن الشديد.
• امنحهم بعض الوقت والمساحة ليهدأو.
كيف أساعد طفلي في إدارة غضبه:
هناك عدة نصائح يمكن استخدامها لنتمكن من إدارة الغضب عند الأطفال وهي كما يلي:
شجع اللعب النشط بانتظام وممارسة الرياضة:
النشاط واللعب قد يشكل دور مهم جدا في تقليل أو إيقاف مشاعر الغضب، وتقليل التوتر والقلق والاكتئاب، وقد يكون ذلك من خلال ممارسة أنشطة بسيطة كالجري وركوب الدراجات.
كن إيجابياً:
استخدام التعليقات الإيجابية مع الأطفال مهمة جدا، من خلال مدح أفعال الطفل ومجهوداته الخاصة مهما كانت صغيرة، حيث يؤدي ذلك إلى بناء ثقة الطفل في نفسه وإدارة غضبه، ويساعد ذلك أيضا على بناء علاقة قوية مع الأطفال وثقة متبادلة، وادعمهم لإيجاد طرق لتوجيه غضبهم، وساعد طفلك علي أن يطمئن ويشعر بالأمان ووضح له نموذج السلوك الذي تريد رؤيته.
متي نحتاج إلى طلب المشورة المهنية لحل مشكلة الطفل:
من الجيد طلب المشورة المهنية في الحالات التالية:
• إذا كان عضب طفلك يؤثر باستمرار على حياته أو صحته العقلية أو علاقاته.
• عند تجربة عدة طرق لمدة أربعة أسابيع علي الأقل، ولم تحصل علي نتيجة أو حل للمشكلة.
• استمرار نوبات الغضب لفترات طويلة ولا تستطيع التعامل معها.
• التعبير عن الغضب من خلال سلوكيات هدامة تجاه أنفسهم أو الآخرين، مما قد يشكل خطورة عليهم أو علي الآخرين.
وفي النهاية ينبغي أن ننبه علي أنه هناك العديد من الأماكن التي قد تجد فيها المساعدة لطفلك، وقد تصل إلي ذلك من خلال استشارة طبيبك العام أو مدرسة طفلك، حيث انه بإمكانهم توجيهك في إيجاد أفضل الحلول والأماكن التي تستطيع تقديم المساعدة والدعم لإدارة الغضب عند الأطفال، حتي تصل إلي أفضل مكان لتحصل علي الاستشارة أو العلاج حتي تتمكن من حل مشكلة طفلك ودعمه لينعم بحياة هادئة علي جميع المستويات.
